Nấu Ăn

Từ đặc sản đắt đỏ đến thực phẩm quen thuộc Trong ký ức của nhiều người, cá tầm từng là cái tên gắn liền với nhà hàng sang trọng, những món ăn được xem là “cao cấp” và mức giá không hề dễ chịu. Tuy nhiên, vài năm trở lại đây, hình ảnh đó đã [...]

Bí ᵭỏ với hương vị ngọt ngào và giá trị dinh dưỡng cao, ᵭược xem ʟà một "thần dược" cho sức ⱪhỏe. Tuy nhiên, ⱪhȏng phải ai cũng có thể hưởng ʟợi từ ʟoại quả này. Một sṓ ᵭṓi tượng cần ᵭặc biệt thận trọng ⱪhi tiêu thụ bí ᵭỏ, nḗu ⱪhȏng có thể "gậy [...]

Gan là cơ quan thải độc quan trọng bậc nhất của cơ thể, nhưng lại thường xuyên bị “bào mòn” bởi bia rượu, thức khuya, ăn uống dầu mỡ và căng thẳng kéo dài. 1. Rau má – mát gan, giải độc, hạ men gan tự nhiên Rau má là loại rau quá quen thuộc [...]

1. Nguyên liệu làm bò bít tết Thịt bò: 400g Trứng gà: 3 quả Cà chua: 3 quả Khoai tây: 500g Dưa chuột: 1...

Máu đi theo các động mạch để chuyển oxy và các dưỡng chất đi khắp cơ thể. Theo thời gian, động mạch có thể...

Cá kho tiêu là một trong những món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Vị mặn mà, cay nồng của tiêu hòa quyện cùng thịt cá chắc ngọt, tạo nên hương vị đậm đà khó quên. Đây là món ăn vừa dân dã, vừa đưa cơm, phù hợp với mọi lứa tuổi, [...]

Nguyên liệu làm xôi lạc bằng nồi cơm điện 400gr gạo nếp 200gr lạc 150ml nước cốt dừa Gia vị: Đường, muối, dầu ăn Nồi cơm điện Cách chọn gạo nếp ngon: Cách đơn giản nhất để chọn được gạo nếp ngon phải kể đến là dựa trên hình thức của hạt gạo nếp: hạt [...]

Bà Kumiko Aoki, giảng viên Hiệp hội Chế độ ăn uống Toàn diện Nhật Bản, chia sẻ cách sử dụng củ cải trắng để giảm cân được nhiều người chú ý. Trong vòng 5 tháng, từ 51kg bà giảm xuống còn 45kg (giảm 6kg), duy trì chỉ số mỡ nội tạng lý tưởng. Trong suốt [...]

Cá hồi sốt cam là một trong những món ăn ngon và bổ dưỡng. Ăn cá hồi giúp bổ sung protein, vitamin D, sắt, kali, EPA, DPA, DHA và đặc biệt là axit béo omega 3... rất tốt cho cơ thể. Cách chế biến món cá hồi sốt cam khá dễ, dù không có năng [...]

Máu nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến hiện nay. Bệnh này không trực tiếp gây ra tử vong nhưng nó cũng có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch… Việc sử dụng các loại đồ uống có lợi cho sức khỏe có thể giúp [...]